- часы работы: Пн-Сб 07:00-23-00 Вс 09:00-22:00
Цель:
Похудение, работа над рельефом, тонус мышц ног и ягодиц.
Результат:
Потеря ненавистных килограммов, мышечный рельеф, укрепление мышц ног и ягодиц. Суперальтернатива скучному кардио на дорожке в тренажерном зале. Но кроме этого такие тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Упражнения Пилатес решают следующие задачи:
Универсальные спортивные площадки
Спортивная площадка для подвижных игр и развлечений на свежем воздухе — атрибут здорового образа жизни.
Площадки комплекса ROSSVIK предназначена для игры в мини футбол, теннис, волейбол, баскетбол и другие спортивные игры, также предусмотрена возможность занятий гимнастикой. Соответствует всем современным нормам и Гостам, предъявляемым к плоскостным спортивным сооружениям для массовых занятий физической культурой.
— загородный клуб;
— просторная парковка;
— централизованная профессиональная вентиляция;
— наличие электрического генератора;
— наличие большой территории;
— песчаная волейбольная площадка;
— 4 открытых и 2 закрытых теннисных корта;
— лучшее покрытие теннисных кортов в Астрахани
— летняя Веранда-кафе;
— ресторан — здоровой кухни;
— солярий с регулярно обновляемыми лампами;
— инфракрасная сауна;
— 4 раздевалки;
— детская комната;
— большое количество душевых;
— спортивный бар с широкой линейкой спорт-пита, ароматным кофе;
— спа-кабинет;
— медицинский кабинет;
— финская сауна.
— 2 зала групповых программ;
— программы для коррекции фигуры;
— йога, пилатес, миофасциальный тренинг;
— сайкл-студия;
— TRX;
— разнообразие оборудования: медболы, фитболы, степы, бодибары и т.д.
— коврики праномат-эко и авторские уроки с ним;
— сертифицированные инструктора, участники международных конференций.
— детские спортивные секции;
— удобное покрытие в залах.
— просторный зал площадью 520 кв. м;
— тренажеры от ведущих мировых производителей PRECORE, FOREMEN, HOIST;
— панорамный окна у кардио зоны, создают ощущение еще большего пространства;
— профессиональная централизованная система вентиляции, индикаторы влажности воздуха;
— стены в зале наполнены зеркалами, что безусловно поможет вам выполнять упражнения технически правильно и следить за вашими результатами.
— большая просторная зона свободных весов удовлетворит любого искушенного бодибилдера.
— гантельный ряд от 1 до 62 кг;
— зона ног выделена в отдельную группу и снабжена всеми необходимыми тренажерами;
— единственный в городе 3d смит дает больше возможностей для выполнения разнообразных упражнений.
— большой выбор грифов и штанг разных весов;
— 2 кроссовера, которые дают возможность выполнять самые разнообразные упражнения;
— большая кардио-зона;
— опытный сертифицированный тренерский состав;
— группы в зависимости от возраста ребенка;
— наличие прокатного теннисного оборудования (мячи, ракетки);
— мероприятия для детей, занимающихся теннисом (бесплатно);
— доведение до соревновательного уровня по России;
— системные теннисные турниры на базе клуба;
— ежегодный турнир по теннису на кубок губернатора астраханской области.