+7 (8512) 266-707
+7 927 282-36-86
Обратный звонок

В нашем расписании групповых программ появилось два новых класса Bally dance и Callanetics!!!

       Bally dance-Это танец живота в формате фитнес-тренировок с акцентом на физическую нагрузку. Основной целью фитнес-занятий по belly-dance является оздоровление организма, поддержание достаточного уровня развития двигательных способностей при строжайшем соблюдении травмобезопасности и минимальном риске перенапряжения. Связки строятся на базе движений классического belly-dance, но исполняются с аэробной нагрузкой. Занятие длится в течение часа non-stop. Это прекрасный заряд бодрости и хорошего настроения и возможность проработать все проблемные женские зоны! Занятия проходят каждую среду в 18:00. Готовимся к лету вместе с Rossvik! 

  Калланетика — это комплекс из 29 статических упражнений, в основе которых лежат йоговские асаны. Во время выполнения этих упражнений задействуются все мышцы одновременно, а при регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому занятия калланетикой — эффективный и быстрый способ коррекции фигуры. Кроме того, этот комплекс упражнений может помочь в борьбе с остеохондрозом, болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Занятия проходят каждые Пн. и. Пт. 18:00.