fbpx

Предложение месяца

зоны клуба

5

Тренажерный зал

Просторный тренажерный зал площадью 520 м²

Тренажеры от ведущих мировых производителей PRECORE. FOREMEN. HOIST

Большая кардио-зона с панорамными окнами с линейкой самого современного оборудования

Высококвалифицированный тренерский состав, который поможет решить любую вашу проблему.

6

Фитнес студия

Super sculpt
Lower body
Step-аэробика
HIIT
Функциональный тренинг
ABS
Бразильские ягодицы
Callanetica
TRX
Интервальный тренинг
HARD MAN
FTR-Cross

7

Сайкл студия

Цель:
Похудение, работа над рельефом, тонус мышц ног и ягодиц.

Результат:
Потеря ненавистных килограммов, мышечный рельеф, укрепление мышц ног и ягодиц. Суперальтернатива скучному кардио на дорожке в тренажерном зале. Но кроме этого такие тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

8

Студия Mind body

PILATES
STRETCHING
Миофасциальный тренинг
НATHA YOGA
Antigravity yoga

MG_0870.jpg

Персональные тренировки

Цель:
Похудение, работа над рельефом, тонус мышц ног и ягодиц.

Результат:
Потеря ненавистных килограммов, мышечный рельеф, укрепление мышц ног и ягодиц. Тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

9

Фитнес-бар

Спортивное питание

Здоровая еда

Горячие и прохладительные напитки

ИНСТРУКТОРЫ

Державина Татьяна
Фитнес
директор
Иванцова Елена
Инструктор
тренажерного зала
Анисимова Алена
Инструктор
фитнес программ
Грушевская Арина
Инструктор тренажерного зала
и групповых фитнес программ
Богатов Александр
Инструктор
тренажерного зала
Нефедов Дмитрий
Инструктор
тренажерного зала
Головин Александр
Инструктор
тренажерного зала
Сынков Никита
Инструктор
тренажерного зала
Юрина Наталья
Инструктор
тренажерного зала
Никульшина Екатерина
Инструктор тренажерного зала
и групповых фитнес программ
Агаджанова Ирина
Инструктор
тренажерного зала
Юрина Регина
Инструктор
тренажерного зала

Преимущества

Инфраструктура

— загородный клуб;

— просторная парковка;

— централизованная профессиональная вентиляция;

— наличие электрического генератора;

— наличие большой территории;

— песчаная волейбольная площадка;

— 4 открытых и 2 закрытых теннисных корта;

— лучшее покрытие теннисных кортов в Астрахани

— летняя Веранда-кафе;

— ресторан — здоровой кухни;

— солярий с регулярно обновляемыми лампами;

— инфракрасная сауна;

— 4 раздевалки;

— детская комната;

— большое количество душевых;

— спортивный бар с широкой линейкой спорт-пита, ароматным кофе;

— спа-кабинет;

— медицинский кабинет;

— финская сауна.

Фитнес зона

— 2 зала групповых программ;

— программы для коррекции фигуры;

— йога, пилатес, миофасциальный тренинг;

— сайкл-студия;

— TRX;

— разнообразие оборудования: медболы, фитболы, степы, бодибары и т.д.

— коврики праномат-эко и авторские уроки с ним;

— сертифицированные инструктора, участники международных конференций.

— детские спортивные секции;

— удобное покрытие в залах.

Тренажерный зал

— просторный зал площадью 520 кв. м;

— тренажеры от ведущих мировых производителей PRECORE, FOREMEN, HOIST;

— панорамный окна у кардио зоны, создают ощущение еще большего пространства;

— профессиональная централизованная система вентиляции, индикаторы влажности воздуха;

— стены в зале наполнены зеркалами, что безусловно поможет вам выполнять упражнения технически правильно и следить за вашими результатами.

— большая просторная зона свободных весов удовлетворит любого искушенного бодибилдера.

— гантельный ряд от 1 до 62 кг;

— зона ног выделена в отдельную группу и снабжена всеми необходимыми тренажерами;

— единственный в городе 3d смит дает больше возможностей для выполнения разнообразных упражнений.

— большой выбор грифов и штанг разных весов;

— 2 кроссовера, которые дают возможность выполнять самые разнообразные упражнения;

— большая кардио-зона;

Теннис

— опытный сертифицированный тренерский состав;

— группы в зависимости от возраста ребенка;

— наличие прокатного теннисного оборудования (мячи, ракетки);

— мероприятия для детей, занимающихся теннисом (бесплатно);

— доведение до соревновательного уровня по России;

— системные теннисные турниры на базе клуба;

— ежегодный турнир по теннису на кубок губернатора астраханской области.

Клубные карты

Фитнес-безлимит

мес. 2400 / руб.
  • Неограниченное посещение групповых программ по расписанию
  • Скидка на ресторан

Silver дневной

мес. 2400 / руб.
  • Пн-Вс: 13:00-16:00
  • Стартовая тренировка
  • Скидка на ресторан

Бизнес 12 мес.

мес. 1708 / руб.
  • Пн-Пт: 7:00-12:00
  • VIP раздевалка
  • Скидка на ресторан

GOLD 12 мес.

мес. 2420 / руб.
  • Неограниченно
  • VIP раздевалка
  • Сауна

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Время

Зал

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

09:00

2

PILATESII Державина
Татьяна

PILATESII Державина
Татьяна

10:00

1

PILATESII Державина
Татьяна

Hatha Yoga
Анисимова Алена

PILATESII Державина
Татьяна

Hatha Yoga
Анисимова Алена

PILATES II
Державина Татьяна

10:00

2

TRX
Державина Татьяна

TRX
Елена Иванцова

Бразильские ягодицы
Грушевская Арина

TRX
Елена Иванцова

11:00

2

FTR-Cross
Державина Татьяна

Antigravity Yoga
Анисимова
Алена

Interval training
Юрина Регина

Cycle-endurance
Арина Грушевская

ABS+Stretching
Державина Татьяна

BODY PUMP
Державина Татьяна

11:00

1

Antigravity Yoga
Анисимова
Алена

HARD MAN
Регина Юрина

12:00

2

Stretching
Юрина Регина

12:00

1

Йога-kids
Анисимова Алена

Йога-kids
Анисимова Алена

КИНО-Cycle
Державина Татьяна Грушевская Арина

13:00

1

Prenatal Yoga
Алена Анисимова

Prenatal Yoga
Анисимова Алена

Бразильские ягодицы
Арина Грушевская

14:00

1

НА ШПАГАТ
Алена Анисимова

НА ШПАГАТ
Алена Анисимова

15:00

1

Hatha Yoga
Алена Анисимова

Hatha Yoga
Алена Анисимова

16:00

1

Antigravity Yoga
Анисимова Алена


3D движение
Гончарова Катя

Antigravity Yoga
Анисимова Алена

3D движение
Гончарова Катя


TRX
Регина Юрина

17:00

2



ABS+Stretching
Арина Грушевская

18:00

2

Hatha Yoga
Елена


Hatha Yoga
Елена


BODY PUMP
Арина Грушевская

18:00

2

BODY PUMP
Державина Татьяна

Lower body
Грушевская Арина

Super sculpt
Грушевская Арина

Interval training
Регина юрина

Миофасциальный тренинг
Регина Юрина

19:00

2

PILATESII
Державина Татьяна

Super sculpt
Грушевская Арина

Disco-Cycle
Арина Грушевская

Strething
Регина Юрина


Stretching
Арина Грушевская

19:00

1

Бразильские ягодицы
Юрина Регина

Super sculpt
Арина Грушевская

Бразильские ягодицы
Юрина Регина

20:00

2

Disco-Cycle
(30мин.)
Державина Татьяна

Stretching
Арина Грушевская

HARD MAN
Юрина Регина

HARD MAN
Регина Юрина


20:00

1

Stretching
Арина Грушевская

* Занятия помеченные синим относятся к легкой группе

* Занятия помеченные красным относятся к тяжелой группе

* Нажмите на необходимое занятие, чтобы увидеть к какой группе оно относится

  • Спорт
  • Теннис
  • Волейбол
  • Kids
  • Ресторан
  • Отель

Телефон

+7 (8512) 266-707
+7 (8512) 668-707

Мы в социальных сетях